corriere4Mentre è vero che la depressione può portare a una postura scorretta, è anche vero il contrario. 
A. Lowen ha ipotizzato ben 5 posture del corpo che manifestano la situazione interiore di una persona o il suo carattere: "ripiegata", "divisa in due", "gonfiata", "sottomessa" , "irrigidita". La postura "ripiegata" (spalle curve, testa china in avanti, petto incassato e piedi poco stabili a terra) è quella che viene associata allo stato depressivo.  Diversi studi rivelano che è verò anche il contrario: ovvero una persona che sta sempre con le spalle curve e il corpo ripiegato un pò alla volta incomincia a diventare più triste, più ansiosa e più depressa.

Il rapporto tra il nostro corpo e la nostra mente decorre in entrambe le direzioni. Da un lato la nostra mente influenza il nostro corpo e dall’altro, il nostro corpo reagisce innescando nuovi feedback nella nostra mente. 

Uno studio del 2009, pubblicato sul European Journal of Social Psychology, un team di scienziati cognitivisti ha confermato come la postura che assumiamo condiziona ciò che pensiamo di noi e quanta fiducia abbiamo nelle nostre capacità. Inoltre , il modo in cui sviluppiamo e organizziamo i nostri muscoli incide fortemente sul nostro umore fino a innescare pensieri positivi o negativi.

Leggi tutto...

BOTTIGLIA 2 1 e1508281415625 175x300Tutte le donne cercano un sistema per curare visoe corpo a casa, con risultati visibili, risparmiando tempo e denaro. Grazie a EMMESTETICA si può avere la tecnologia degli Ultrasuoni in abbinamento a prosdotti estetici di alta qualità.

PROMOZIONE "SPECIALE ANNO NUOVO"  solo per 10 RICHIESTE A KIT!
Apparecchio Ultrasuoni Viso + fornitura di un gel a scelta tra acido glicolico , acido jaluronico, collagene e Vit E er un anno. VALORE COMMERCIALE 500,00 € - PREZZO PROMO 100,00 €

Apparecchio Ultrasuoni Viso/Corpo + fornitura tre gel viso e 1 prodotto corpo a scelta tra snellente, rassodante, anticellulite, antismagliature, defaticante per un anno.
VALORE COMMERCIALE 1500,00€ - PREZZO PROMO 900,00 €

Leggi tutto...

articolo ansia2
Con la vita frenetica di oggi è molto facile parlare di stress e di ansia, tuttavia per alcune persone sono dinamiche psicologiche importanti che si riflettono nella  vita sociale: infatti l’ansia può essere sia la causa che l’effetto  dei nostri rapporti con gli altri, questo tipo di ansia da relazione interpersonale viene chiamata “Ansia sociale” e spesso produce insicurezza e incide nel modo di lavorare.

Tutti hanno delle “paure” nel confronto con gli altri e questo fino a un certo livello è normale e non crea problemi, ma quando la paura nasce  da complessi quali quello di “inferiorità” o di “incapacità” il livello di paura diventa ansia e siccome in genere non si è consapevoli o non si accetta di avere complessi o problemi tutto si trasforma in difficoltà di relazione dove spesso si continua  a dare la colpa agli altri.

Come si riconosce questo stato di ansia? Si tratta di una emozione  che porta ad allontanarsi dagli altri, non è una vera e propria paura (infatti non c’è razionalmente qualcosa che la scatena) ma di uno stato di tensione generale, una sensazione negativa dalla quale si desidera fuggire, soprattutto in quelle situazioni in cui si teme che nel rapporto con altre persone possa nascere un confronto  oppure una discussione.

Leggi tutto...

SEARCH

NON VOGLIO VIOLENZA

testata2

ALTA FORMAZIONE FITNESS

Logo AltaFormazione Fitness

SOCIAL LINK

MISS FERRARI FITNESS & FASHION

banner evento

CALENDARIO 2019


a COVER 2019

FASHION GYM