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C'è chi può dedicare alla palestra ogni energia e affrontare tutto senza abbattersi ... si chiama Passione. Perché non usare la stessa forza e approccio mentale verso ogni aspetto della vita? Se puoi essere positivo in un ambito la positività e' in te! Impara a trasferirla anche nel resto della tua vita

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Lo Sport ci insegna a apprezzare la Fatica. Quello che si ottiene per "fortuna" o per facili scelte spesso non ci da abbastanza .... Quello che si costruisce passo dopo passo - seguendo il nostro sogno segreto - ci dona Soddisfazione e porta altra forza per affrontare ogni momento

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2VOLANTINO ACSI 6LUGLIOFITNESS & FASHION - NATIONAL CONTEST - Roma 6 luglio 2019

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Torna la gara più Fashion dell'anno a Roma  - sabato 6 luglio - il MISS  FITNESS & FASHION.

Nella splendida cornice del circolo ULIVI VILLAGE  su via della Pisana 1036 appuntamento per il pubblico alle 20,30  per cenare, guardare il concorso, partecipare all'evento.

Non è la classica gara ai quali sono abituati gli appassionati di bodybuilding e fitness femminile ma un vero spettacolo dove le concorrenti sono protagoniste indiscusse, saranno tutte Star per una notte: anche grazie alla strordinaria partecipazione della Scuderia  Ferrari  Roma Appia Antica 

Doppia votazione - primo premi assegnato dalla giuria tecnica e primo premio assegnato dal pubblico  per le 5 categorie previste; tutto studiato affinchè possa essere valorizzata ogni tipo di donna che ama l'allenamento e la bellezza atletica e sportiva.         
Evento fitness creato dalla pluricampionessa  di bodybuilding Antonella Lizza conduce l' attrice e cantante Elena Presti, che  proporrà anche le sue canzoni dal vivo con le interpretazioni musicali di Gianni Gandi. Il pubblico protrà guardare lo show e votare la Miss preferita di ogni categoria.

 

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FITNESS ANIMA LIZZAEsther e Jerry Hicks scrivono: “Esiste tutto ciò che penso e che credo o che aspetto”.

Un “potere” grandioso ma estremamente pericoloso perché si crea anche tutto ciò di negativo che può venire in mente e sforzandosi di non pensare alle cose negative alla fine le si pensano lo stesso e quindi si continua ad attirarle nella propria esistenza.

La filosofia orientale insegna la “meditazione”  come stato della coscienza che può essere ottenuto mediante l’indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determinato oggetto (meditazione riflessiva) o mediante la completa assenza di pensieri (meditazione recettiva).

L’allenamento può essere una pratica zen di assenza di pensiero o di concentrazione di pensiero . Mi succede spesso: mentre mi alleno “non penso”.

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cover2012L’acido ialuronico è un “polisaccaride”  (un carboidrato complesso)  presente nei tessuti connettivi, in particolare nelle articolazioni (liquido sinoviale), nell’occhio e nel cordone ombelicale.
La sua caratteristica è di legarsi con le molecole di acqua diventando un potente lubrificante a livello articolare o dando turgore e idratazione ai tessuti extracellulari, in virtù della sua fluidità riempie gli spazi tra le fibre del collagene  e ne deriva un effetto complessivo di pienezza e plasticità.
Questa sostanza si riduce in modo considerevole con il passare degli anni: già intorno ai 30 anni ne viene persa dal 30 al 40% di quella originaria, a 60 anni ne resta circa il 20% quindi – date le molteplici funzioni per le quali è essenziale - la ricerca medica ed estetica studia come poter utilizzare l’acido ialuronico a livello curativo e preventivo.Pratiche consolidate sono le iniezioni per contrastare l’invecchiamento della pelle e ridurre le rughe; i colliri per coadiuvare la cura della secchezza dell’occhio; le  infiltrazioni per le sintomatologie dolorose a livello articolare, in particolare per l’artrosi . 
Ulteriori studi si rivolgono all’uso di questa sostanza a livello epidermico e come integratore, non tutti concordano sull’assorbimento di questa sostanza per via orale, che sembra possa essere alterate dai processi digestivi, tuttavia prove pratiche hanno verificato miglioramenti nelle somministrazioni di acido ialuronico in abbinamento ad altri principi complementari e a principi precursori della sua sintesi.
Le principali molecole che si legano alla funzione dell’acido ialuronico sono il collagene, la glucosamina e la condroitina solfato.

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