fitness smallQuesto brano è tratto dal libro "Fitness e Felicità" di Antonella Lizza. Puoi scaricare l'ebook integrale da AMAZON

"La felicità non esiste; se esiste dura poco. Benissimo sto scrivendo un libro su qualcosa che non c’è, oppure che non si sa come descrivere; dovrei essere molto triste, fare qualcosa di impossibile è la strada verso il fallimento, e quando si fallisce si diventa tristi …

Allora cambiamo strada: la felicità non è avere successo; così se questo libro sarà un totale fallimento oppure no, io sarò felice comunque. E’ molto più facile cambiare la definizione di “felicità” che cercare a ogni costo di vendere milioni di ebook!!!
Bene posso concludere qui tutta la trattazione, esiste una strategia certa  per essere felici, bisogna dirsi “sono felice qualunque cosa accada!”.
Non è vero, non basta dirselo, bisogna crederlo e crederlo di istinto,  non costringendosi a essere felici.  Se questo è il segreto della felicità  ammetto che è estremamente difficile da mettere in pratica.
La stessa cosa nello sport: tutti possono allenarsi, tutti possono migliorare, gli atleti però si distinguono perché raggiungono elevatezza tecnica e performance qualitative con inconsci automatismi. Non è che non fanno fatica, non è che non hanno dovuto costruire quel risultato, semplicemente la parte eccellente del loro risultato non è più pensata. Sono quello che sono al momento, fanno quello che fanno al momento.
Io credo che la felicità stia al nostro cuore cosi come l’eccellenza sportiva sta al nostro corpo: ci raggiungono quando non ci pensiamo, quando non ragioniamo su come ottenerlo, quando lo viviamo e basta.

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dedica

 

"Ci sono le Donne. E poi ci sono le Donne Donne.
E quelle non devi provare a capirle, sarebbe una battaglia persa in partenza. Le devi prendere e basta. 
Devi prenderle e baciarle, e non dare loro il tempo di pensare. 
Devi spazzare via, con un abbraccio che toglie il fiato, quelle paure che ti sapranno confidare una volta sola, una soltanto, a bassa, bassissima voce. Perché si vergognano delle proprie debolezze e, dopo avertele raccontate, si tormenteranno - in un’agonia lenta e silenziosa - al pensiero che, scoprendo il fianco, e mostrandosi umane e fragili e bisognose per un piccolo fottutissimo attimo, vedranno le tue spalle voltarsi ed tuoi passi allontanarsi. 

Perciò prendile e amale. 
Amale vestite, che a spogliarsi son brave tutte. 

Amale indifese e senza trucco, perché non sai quanto gli occhi di una donna possano trovare scudo dietro un velo di mascara. 

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coverMissBikini

 
Dal concorso Miss Bikini Passione Rossa a questo eBook.

Il libro è diviso in due parti:

a) nella prima parte queste raggazze si raccontano; non sono modelle professioniste, ma donne come tante  che hanno lavorato per cambiare il loro corpo esteticamente e che qui, nell’Ebook, si sono messe a nudo: il nudo interiore, raccontando le loro storie di vita, cose che non hanno mai detto, cose che fanno pensare…
La prima parte dell'eBook – quella da leggere - è più importante di qualunque foto.

b) nella seconda parte le foto del Calendario 2018, le concorrenti del Miss Bikini selezionate  per posare  nella loro muscolarità fashion insieme alle Ferrari del Club Passione Rossa. Chi vuole guardare e conservare a qualità digitale il  calendario e portalo in tasca sempre con il suo smartphone può farlo comodamente scaricandosi l’ eBook.

Poi scrivo anche io, quello che è successo, ma soprattutto quello che ho visto oltre al concorso; ci sono cose che le ragazze non hanno saputo raccontare ma lavorando con loro, oppure con tante altre nella mia esperienza, viene da pensarci e così l'ho scritto.

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