Per l'attivitą e i risultati sportivi
ha ricevuto il premio "Muscle Beach 98" nel corso della fiera
del fitness di Rimini.
Insegnamento
Antonella Lizza opera nel settore del fitness dal1983.
Ha numerose certificazioni e riconoscimenti in qualità di tecnica specializzata nell'allenamento con i pesi , per il body building e per il fitness.
Nel 2006 riceve il Master Doctorate honoris causa per lo sport dalla Imperiale Accademia di Russia MOSCOW UNIVERSITY SANCTI NICOLAI.
Docente nei corsi istruttori e seminari di aggiornamento per: FIPCF-CONI, US-ACLI, LIBERTAS, CSEN, FIACF-IFBB, Accademia Nazionale di Cultura Fisica dell'AICAP, AIC, NBBUI.
Docente della SIAF (Scuola Italiana Aerobica e Fitness) per cui ha progettato e sviluppato i materiali didattici del "Corso per istruttori di pesi e fitness". Personal trainer accreditata “Fitness First”.
Esperta di body building e fitness, personal trainer, insegnante di aerobica, stretching, acqua gym, svolge lezioni a tutti i livelli: individuali, di gruppo, master class, seminari teorici, worKshop.
Ha ideato il programma di allenamento "Flex & Shape" (un mix di stretching, lavoro con i pesi, movimenti a corpo libero, esercizi isometrici e yoga) e la master class "Muscle Dance" (aerobica e ballo per far esplodere i muscoli divertendosi).
Pubblicazioni
Nel 2009 esce una collana di eBook per la Simonelli editore scritta da Antonella Lizza.
Antonella collabora attivamente dal 1987 a diverse testate del settore bodybuilding e fitness. I suoi articoli su fitness, allenamento con i pesi, divulgazione scientifica, cura del corpo e benessere psico-fisico sono stati pubblicati anche su: "Better Bodies", "Big", "Body's Magazine", Cultura Fisica", "La Gazzetta Dello Sportivo", "Formazione & Lavoro", "Man's Life", "Powerlifting", "Roma Circoscrizione", Sportman e Fitness"."Strade Aperte", Sport & Salute", "Sport & Lavoro", " "Supersport","Vitality".
Per l'opera di divulgazione e informazione tecnica sul body building femminile ha ricevuto il "Gran Premio Italia 1994".
Ha pubblicato il libro "Non solo muscoli - Dalla cultura fisica alla cultura del corpo", ed. Joyce & Co. 1991, Roma.
Ne hanno parlato: Il Messaggero, Voglia di successo, Il quotidiano di Foggia, Sport & Lavoro, Vitality, Vital, Elite, Sport Giovane, Non solo libri, Glamour, Powerlifting, Sport Italiano, Sport & Salute, Forma, L'Europeo.
Ha realizzato la parte fitness della guida "Pronta all'estate" in omaggio con Vitality maggio 2003.
Partecipazioni e testimonial
Da anni l'immagine di Antonella rappresenta il prototipo della "donna fitness" che coniuga fisico atletico, bellezza, conoscenze professionali e vita sociale in un mix apprezzato in Italia e all'estero.
Numerose le manifestazioni di vario genere a cui Antonella viene invitata come madrina, come testimonial, per esibizioni, come ospite e ambasciatrice del fitness.
Antonella ha realizzato oltre 100 servizi fotografici e interviste come modella e rappresentante del mondo fitness.
Pubblicità:
Cover girl per: Sportman, Sport & Salute , L'Espresso Roma, Genesis Magazine.
- Keforma (2009)
- Vodafone Summer Card (luglio 2007)
- Ciao Carb (2006)
Tra le interviste ricordiamo:
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Il Sole 24 ore , Il Litorale, www.Tele Free.it , www.palestre.it , RTM tv, La Piazza, Il terzo Millennio, Il Salernitano, Powerlifting, Il Tempo, Body's Magazine, L'Europeo, Voglia di successo, L'Osservatore Romano, Il Corriere Della Sera
Televisione
- Buona Domenica- Canale 5 (mar.2008)
- I soliti ignoti – RAI1 – (giu. 2007)
- Consumi e benessere – Rai Utile Sky – (gen. 2006)
- Percorsi d’amore – RAI3 (gen.2006)
- Show-E la chiamano estate - RAI 1 (ag. 2005)
- Tresh - RAI 1(feb. 2004)
- Sport in Oro - RETE ORO (mar. 2003)
- Striscia la notizia - CANALE 5 (ott.2002)
- Blob - RAI 3 (ott.2002)
- Casaraiuno - RAI 1(ott.2002);
- Il fitness a casa tua - GOLD TV (programma settimanale da feb.a mar. 2002 e giu.2002)
- Perché?…non lo so - GOLD TV(4 puntate ott-nov. 2001)
- A tutta rete - RETE ORO (feb. e mar. '01)
- Domenica In - RAI 1 (gen.'99)
- Fermata d'autobus - RAI 3 (nov.'98)
- La vita in diretta - RAI 1(ott.'98)
- Il Gatto e la Volpe - CANALE 5 (apr.'97)
- Unomattina - RAI 1 (nov.'96)
- Fantastica età -RAI 3 (giu.'95)
- Luna Park - RAI 1 (dic.'95)
- Big - RAI 1 (apr.'93)
- Fantastico 91 - RAI 1 (dic.'91)
- In palestra - VIDEOUNO (gen.'91)
- SpazioDonna - GBR (nov.'90)
Cinema
- SCUSA SE TI VOGLIO SPOSARE- regia di F.Moccia – 2010
- DROSERA" - regia di Francesco Dominedò – presentato al Festival di Berlino 2005
Radio
- SoloRadio 100.5 e 98.100 FM ( aprile 2005)
- Radio Roma FM 103.9 "Seven Days" (programma settimanale da settembre 2004 a luglio 2005)
- Radio Roma FM 103.9 "Seven Days" (programma settimanale da settembre 2003 a luglio 2004)
- Radio Centro Suono 101.3 FM (marzo 2003)
- Radio Azzurra Italia network FM 92.900
- Radio Roma FM 103.9 "Seven Days" (settembre 2001)
- Radio Flash network FM 89.5 (novembre 1999)
Consulenze
professionali
Laureata in Giurisprudenza con tesi in informatica giuridica e diritto del lavoro.
Dal 1987 si occupa di formazione professionale e consulenza aziendale in particolare come esperta di comunicazione, marketing, tecnologie educative, organizzazione, management, progettazione, formazione professionale.
Ha curato la collana editoriale “Formazione & Lavoro”di Enaip-Acli (21 volumi pubblicati).
